Z czym wam sie kojarzą święta? Mi przede wszystkim ze spędzaniem czasu w gronie rodziny. Odwiedzinach, spacerach i odpoczynkiem. Zarówno psychicznym i fizycznym. To czas w którym moge sie zatrzymać, przemyśleć, ale i także zregenerować siły. Owszem mimo świat treningi odbywają sie normalnie ale jedzenie bez wyrzutów. Przez cały czas ograniczam sie, dbam o dietę, a w święta pozwalam sobie zaszaleć. Wiadomo, ze tez bez przesady. Kilka ciasteczek i dosc. Jednk sobie na nie pozwalam. Hihi. Bo skoro każdy je ponad normę to nikt nie zauważy mojego chwilowego brzuszka.
Wszystko z umiarem.
Moj trening na dzis zrobiony. Jeszcze dorzucę jakiś spacerek i wszystko wróci do normy.
Święta to chwilowy okres objadania sie, nalezy pamietać ze trwa on 2 dni a nie całe zycie.
Koniec świat to powrót do zdrowego trybu życia.
Spódniczka Reserved
Sweterek H&M
Super wyglądasz. Ja zaraz zbieram się na rolki :D
OdpowiedzUsuńolusiek-blog.blogspot.com- klik!