niedziela, 27 marca 2016

Świątecznie


Z czym wam sie kojarzą święta? Mi przede wszystkim ze spędzaniem czasu w gronie rodziny. Odwiedzinach, spacerach i odpoczynkiem. Zarówno psychicznym i fizycznym. To czas w którym moge sie zatrzymać, przemyśleć, ale i także zregenerować siły. Owszem mimo świat treningi odbywają sie normalnie ale jedzenie bez wyrzutów. Przez cały czas ograniczam sie, dbam o dietę, a w święta pozwalam sobie zaszaleć. Wiadomo, ze tez bez przesady. Kilka ciasteczek i dosc. Jednk sobie na nie pozwalam. Hihi. Bo skoro każdy je ponad normę to nikt nie zauważy mojego chwilowego brzuszka. 
Wszystko z umiarem. 
Moj trening na dzis zrobiony. Jeszcze dorzucę jakiś spacerek i wszystko wróci do normy. 
Święta to chwilowy okres objadania sie, nalezy pamietać ze trwa on 2 dni a nie całe zycie. 
Koniec świat to powrót do zdrowego trybu życia. 







































Spódniczka Reserved
Sweterek H&M